Yoga du visage

Le Yoga du visage est une méthode ancestrale, naturelle, très puissante en efficacité lorsqu’elle est intégrée dans votre routine quotidienne, elle est reconnue pour agir contre les rides et les ridicules, améliorer l’aspect et le teint de la peau.

Le yoga du visage englobe plusieurs techniques, pour travailler par vous même selon votre anatomie, la sensibilité de votre épiderme et la maturité de votre peau :

- acupression sur les méridiens

- gymnastique du visage pour tonifier et densifier certains muscles hypotoniques

- respirations

- auto massage

- drainage lymphatique

- détente et relaxation sur certains muscles hypertoniques

- bonnes postures

TOUT CE QUI NE S’EXPRIME PAS S’IMPRIME! Voilà pourquoi chaque muscle est étroitement lié à nos émotions.

Le yoga du visage n’est pas seulement une technique mais aussi une invitation à se reconnecter à soi, se respecter et s’aimer, en passant par une bonne hygiène alimentaire et cosmétique. Le bien être et la santé se traite autant de l’intérieur que de l’extérieur.

Un seul cours suffit pour vous apprendre cette fabuleuse pratique à intégrer dans votre routine quotidienne, matin et/ou soir.

Comme toujours je fais mon maximum pour VOUS donner toutes les clés et la responsabilité de vos changements. Je préfère vous apprendre à pêcher que de vous vendre du poisson 😉

Le cours particulier individuel, personnalisé est à 90€ et peut durer jusqu’à 1h30, pensez à prendre de quoi noter car il est difficile de retenir toutes les informations et exercices.

Je vous propose également un cours collectif au cabinet ou à votre domicile pour plus de convivialité ( offre plus économique, prix sur demande en fonction du nombre de personnes et du lieu )

En résumé : Cette méthode permet de venir étirer, stimuler et détendre les muscles de notre visage au travers des exercices de yoga facial, d’automassage et d’acupression. Grâce à la combinaison de ces différentes techniques, et en pratiquant 5 minutes par jour, on peut lisser nos rides d’expression, redessiner les volumes, corriger le relâchement cutané et donner de l’éclat à la peau.

Contre indication :

• Si vous avez reçu des injections de toxine botulique il y a moins de 15jours
• Si vous avez reçu des injections d’acide hyaluronique il y a moins d’1an
• Si vous avez déjà eu recours à un lifting ou fils tenseurs